Entrenament!

Bones amics,

Anem sumant quilometres amb els alumnes de l’Escoleta, cada dia que passa estan més forts. En la sessió d’ahir va sortir els tres grups a treballar diferents aspectes del trailrunning per a l’entorn de Vilajuïga.

El grup d’iniciació I van estar fent jocs dinàmics d’habilitat i agilitat, el grup d’iniciació II van estar fent entrenaments de resistència al sector de Montperdut, mentre que el grup de tecnificació van estar treballant les tècniques de pujada amb terreny rocós i les tècniques de baixada per corriols amb desnivell pronunciat.

Salut i cames, fins dijous!!

Grup Iniciació I

 Grup Iniciació II

 Grup Tecnificació